U3F1ZWV6ZTc1ODQyODc2OTI5OF9GcmVlNDc4NDgyNDQ5Mzk3

القولون العصبي أسبابه وطرق علاجه المختلفة

القولون العصبي أسبابه وطرق علاجه المختلفة
القولون العصبي أسبابه وطرق علاجه المختلفة 

القولون العصبي أسبابه وطرق علاجه المختلفة

في الآونة الأخيرة بدا ظهور مرض من الامراض المزمنة غير انه قد لا يرقي الي مستوي باقي الامراض المزمنة الشائعة كالسكر والضغط وغيرها لان هذا المرض اعراضه ما هي الا نوبات قد تطول وتقصر من شخص الي اخر 

وحسب الاحصائيات الدولية فان اكثر من 11% من سكان الأرض يعانون من هذا المرض وان النساء اكثر عرضه لهذا المرض من الرجال , ولم يتم تبيان العلاقة بين المرض واصابة النساء به دون  الرجال . 

 واثبتت الدراسات ان اكثر من 30 % من المرضي يذهبون الي الاطباء طلبا للعلاج والاستشارة .

وحتي كتابة هذه المقال لم يتم تحديد سبب ثابت محدد لهذا المرض . 

 

مع ان الكثير من المرضي الذين يلجئون الي الأطباء للكشف وطلب العلاج كثيرون الا ان الحالات مختلفة والأسباب مختفلة . 

 

وفي هذا المقال سنحاول ان نبين أسبابه وطرق علاجه وأيضا ما يسبب تهيجه وبعض الوصفات المجربة

 

 أسبابه تهيج القولون العصبي


·        العدوي المعوية : حتي وان تم الشفاء من الميكروب نهائيا سيظل تأثير هذه العدوي مسببا قويا لتهيج القولون العصبي 

 

·        اضطراب انقباض عضلات الأمعاء : فقد تبين ان انقباض عضلات الأمعاء كلما كان سريعا عن المعتاد كانت المعاناة في الاسهال والانتفاخ والغازات في حين انها لو كانت ابطأ فيؤدي ذلك الي الجفاف والامساك 

 

·        التهاب الأمعاء :  نظرا لزيادة الخلايا المناعية فيها مما يسبب القولن العصبي

 

·        تغير في خلايا القولون النافعة  : وهي بكتيريا نافعة تساعد الجهاز الهضمي علي العمل بشكل سليم لما لها من فوائد مناعية نافعة ضد البكتيريا الضارة داخل الجهاز الهضمي


اعراض القولون العصبي

برغم ان هذا المرض ليس معروف سبب ثابت او اعراض ثابته الا ان هناك اعراض متشابهة في اغلب الحالات رغم الاختلاف ما بينها  .

 

·        آلام وتشنج في البطن 

·        الشعور بالانتفاخ والغازات الدائم رغم عدم وجود سبب معين

·        الاسهال او الإمساك وفي بعض الحالات تتناوب فيها حالات امساك مع اسهال

·        مخاط في البراز

 

ورغم ان تلك الاعراض هي للحالات البسيطة المعتادة فان هناك اعراض تدل علي ان المرض في مرحلة اكثر خطورة  :

·        نزيف آلام تزيد ليلا  - فقدان الوزن بدون سبب معروف

 

أطعمة تهيج القولون

·        البروكلي _القرنبيط _ الملفوف  _ براعم البروكسيل _ الفلفل الأخضر _ الذرة  _ الفول  _  العدس   

·        الزبدة _ الجبن  _ الأطعمة المصنعة _ الحليب _  الأيس كريم  _ مشروبات الكافيين

·        المكسرات والبذور _ الأطعمة الدهنية  _ الأطعمة عالية الفركتوز _ التوابل  _ البطاطس المقلية

·        العلكة الخالية من السكر _ الشيكولاتة _ المشروبات الغازيةبدائل السكر

علاج القولون العصبي

·        بذور الشمر _ الزنجبيل  _ الألياف  _ الزباد

·        الموز  _ الجزر  _ ممارسة التمارين بانتظام  _ التحكم في الإجهاد  _ منتجات الألبان

·        النعناع  _ نخالة الشوفان  _ شرب الكثير من السوائل  _ تقسيم الوجبات _عصير جل الصبار يضاف الي ماء دافئ

·         الثوم الطازج  _ عصير الرمان  _ جذور المارشيلوه  _ الكفيار  _ الشاي الأخضر

·        زيت الزيتون _ الكركم  _ العسل وماء جوز الهند _ زيت السمك

·        بذور الحلبة  _ عصير عشب القمح  _ شاي البابونج _ الفاصوليا  _ الليمون

·        البروبيوتيك  _ زيادة تناول فيتامين ج  _ التفاح _ الموز  _ تناول وجبات أصغر

·        حمض الفوليك  _ تعلم تقنيات التنفس  _ خفض كمية اللحوم   

 

 والي القاء يااصدقاء

تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة